A seguir, apresentamos uma matéria que aborda temas delicados e pode provocar reações de ansiedade, depressão ou até mesmo pensamentos suicidas. Reconhecer os sinais de alerta em si mesmo ou em pessoas próximas é um passo crucial. É importante buscar ajuda profissional, como a do CVV (Centro de Valorização da Vida) e dos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) disponíveis em sua região. O CVV está disponível 24 horas por dia, inclusive nos feriados, pelo telefone 188 e também oferece suporte via e-mail, chat e presencialmente. Há mais de 120 postos de atendimento espalhados pelo Brasil.
Recentemente, Tico Santa Cruz, cantor e vocalista da banda Detonautas, compartilhou abertamente sobre seus desafios relacionados à saúde mental. Na manhã da quinta-feira (8/10), ele expressou sua gratidão pelas mensagens solidárias recebidas após um desabafo realizado na quarta-feira (7/10). O artista revelou que tem enfrentado crises de ansiedade severas que prejudicaram seu cotidiano, tornando difícil até mesmo a realização de atividades rotineiras. Mais tarde, no entanto, Tico celebrou uma pequena vitória pessoal ao retornar à corrida e aproveitou a oportunidade para refletir sobre suas lutas emocionais.
Após três dias sem se exercitar, o cantor conseguiu reunir forças para correr cerca de oito quilômetros pela orla carioca. Ele completou o percurso em aproximadamente quarenta e três minutos e destacou que essa atividade proporcionou um alívio em meio às adversidades. “Juntei todas as forças que tinha aqui dentro e fui correr. Aproveitei para refletir sobre a vida e respirar! O esporte sempre foi meu salvador! O esporte salva!”, compartilhou em suas redes sociais. Em seguida, fez uma observação importante: “A mente pode tentar te sabotar a qualquer instante; precisamos estar alertas e não permitir isso! Hoje foi um bom dia… Um passo de cada vez”.
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